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35,95€ (IVA incluído)
Bolster cilíndrico con funda exterior de algodón y con forro interior de algodón 100% relleno de cáscara de trigo sarraceno
Apertura con cremallera y lavable en lavadora.
Peso: 4 kg aprox.
Medidas: 60 x 20
Diferentes colores
(nota: las dimensiones que se indican en la casilla "información adicional" corresponden a la caja de embalaje puesto que los gastos de envío de este producto se estiman en peso volumétrico)
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35,95€ (IVA incluído)
Bolster de yoga rectangular relleno de 2,75 kg de trigo sarraceno.
Cierre con cremallera. Funda de algodón lavable.
Tamaño: 38 cm largo x 28 cm ancho x 15 cm altura.
También utilizable como zafú de meditación.
(nota: las dimensiones que se indican en la casilla "información adicional" corresponden a la caja de embalaje puesto que los gastos de envío de este producto se estiman en peso volumétrico)
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5,95€ – 7,95€ (IVA incluído)
Correa de Yoga para autoayuda en los estiramientos.
100% algodón y con hebilla.
Disponible en dos medidas.
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7,95€ (IVA incluído)
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Bloque de yoga de espuma en varios colores. Muy ligero, antideslizante y duradero.
Adecuado para el hatha yoga, Ashtanga, Hot Yoga y restaurativo.
Medidas:23 cm x 15 cm x 8 cm
Precio por unidad.
10,95€ (IVA incluído)
Bloque para yoga de corcho.
100% natural, biodegradable, orgánico.
Compacto y muy ligero.
Medidas de los bloques: 23 x 12 x 7.5
Limpiar con paño humedecido en agua caliente.
Precio por unidad.
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10,95€ (IVA incluído)
Limpiador de esterilla de yoga, al romero.
Con aceites esenciales, colza e ingredientes activos orgánicos.
Con certificado Biológico.
Frasco pulverizador de 50 ml.
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12,95€ (IVA incluído)
Limpiador de esterillas biológico, al romero o a la naranja roja.
Biológico. Procedente de cultivos orgánicos controlados.
Contenido: 510 ml.
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8,95€ (IVA incluído)
Set de 2 pad de yoga para rodillas, codos y manos.
Fabricado en TPE.
17cm de diámetro
Disponible en varios colores.
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La importancia de los accesorios en yoga
Hoy día, el Yoga es practicado por millones de personas en todo el mundo como una forma de ejercicio físico basado en posturas físicas o “asanas” que con la práctica y experiencia, van aumentando su complejidad.
Mediante la realización de estas posturas, se sonsiguen beneficios para la salud, como:
- aumentar la flexibilidad de las cadenas musculares y articulaciones,
- aliviar dolores musculares
- mejorar la circulación.
- Reducir el estrés, mejorar la concentración y conseguir un mayor equilibrio físico y mental
En definitiva conseguir un estado de salud físico y mental saludable.
Pero como en cualquier deporte físico, su práctica requiere de un entrenamiento regular, guiado y con un mínimo de equipación.
Muchas de esas posturas requieren la utilización de accesorios específicos de yoga.
Una buena esterilla antideslizante, bloques de corcho o goma eva, un bolster firme o unas cinchas, ayudan en la correcta realización de algunos ejercicios específicos y evitan lesiones musculares.
TIPOS DE ACCESORIOS EN YOGA.
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Para la consecución de las posturas de yoga de un modo más natural y menos forzado, comenzaron a integrarse algunas herramientas tomadas de otras ciencias como la fisioterapia.
Estos accesorios para Yoga, aunque en origen no se utilizaban, facilitan la práctica, haciendo posible la profundización en las posturas, y ayudan a evitar lesiones.
Algunos de estos artículos de yoga son:
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Bloques o Ladrillos para Yoga.
Se trata de pequeños bloques que ayudan a alargar la alineación corporal, por ejemplo para alcanzar el suelo o pies con las manos.
También se utilizan de apoyo en ciertas posturas como la reclinación hacia atrás.
Sus aplicaciones son numerosas y no sólo en yoga, sino en cualquier deporte que implique estiramientos, así como en actividades de rehabilitación.
Fuente de la imagen: Hugger Mugger
Correas, cintas o cinchas de Yoga
Este complemento para yoga, se emplea para conseguir una mayor apertura y estiramiento de brazos, hombros, isquiotibiales y muslos.
Se trata de cintas de unos 4 o 5 mm de ancho, habitualmente de algodón para evitar el deslizamiento y con una hebilla para ajusar la longitud necesitada.
Fuente de la imagen: Hugger Mugger
A continuación os dejamos un vídeo con prácticas de utilización de estos accesorios (bloque y cinta)
Os invitamos a subscribiros al canal de Youtube de Alma de Indali, donde podréis encontrar muchos vídeos con Asanas.
Bolster de Yoga:
Los bolster de yoga son sacos o cojines que pueden ser cilíndricos o rectangulares, muy compactos .
Se utilizan habitualmente para el apoyo de partes del cuerpo como las dorsales, el pecho o la cara inferior de las rodillas, a modo de almohadón, habitualmente para conseguir un estado de relajación y de descanso.
Suelen estar rellenos de cáscara de espelta, cáscara de sarraceno, o cualquier otro tipo de semilla natural, aunque también pueden encontrarse rellenos sintéticos.
Te dejamos un vídeo donde podrás ver los usos que se le pueden dar a éste accesorio:
Te invitamos a suscribirte al canal de Youtube de Yoga Flor.
Rueda de Yoga:
Se trata de una rueda de plástico de un tamaño que oscila entre los 33 cm y los 38 cm de diámetro, con una superficie de contacto entre 13 cm y 20 cm, y un peso aproximado de entre 1kg y 1’5 kg.
Se utiliza para facilitar la consecución de algunas posturas que requieren curvaturas de un modo seguro y evitando lesiones.
Así mismo se usan para aumentar conseguir una extensión mayor de las partes del cuerpo:
Te facilitamos un vídeo explicativo de su uso, y te animamos a subscribirte al canal de ajustadas.es
Rincón de Silencio comercializará próximamente este producto.
Columpios de Yoga aéreo
Se trata de una nueva modalidad de Yoga que ya cuenta con muchos adeptos por la cantidad de posturas acrobáticas que facilita.
Mediante una hamaca de tela que cuelga desde el techo y distintos estribos situados para las manos y pies, el practicante pordrá realizar posturas en suspesión que favorecerán la flexibilidad, la tonificación y la relajación, entre otras múltiples ventajas.
Te dejamos un vídeo demostrativo de una clase de yoga aéreo con columpio y te animamos a que te suscribas al canal Aerial Flow Yoga.
Rincón de Silencio comercializará próximamente este producto.
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