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7,95€ (IVA incluído)
Correa de Yoga para autoayuda en los estiramientos.
100% algodón y con hebilla.
Disponible en dos medidas.
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7,95€ (IVA incluído)
Limpiador de esterilla de yoga, al romero.
Con aceites esenciales, colza e ingredientes activos orgánicos.
Con certificado Biológico.
Frasco pulverizador de 50 ml.
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12,95€ (IVA incluído)
Limpiador de esterillas biológico, al romero o a la naranja roja.
Biológico. Procedente de cultivos orgánicos controlados.
Contenido: 510 ml.
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8,95€ (IVA incluído)
Set de 2 pad de yoga para rodillas, codos y manos.
Fabricado en TPE.
17cm de diámetro
Disponible en varios colores.
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Toalla antibacteriana muy absorvente, con puntos de PVC antideslizantes por toda la superficie.
Su colocación sobre cualquier esterilla de yoga, la protegerá de los rozamientos conservándola por mayor tiempo.
En caso de utilizar esterilla de Yute, siempre es recomendable utilizar toalla por la ligera aspereza de la fibra natural del yute.
Seleccionar opciones Medidas: 183 cm x 65 cm
Peso: 500 gr
Hoy día, el Yoga es practicado por millones de personas en todo el mundo como una forma de ejercicio físico basado en posturas físicas o “asanas” que con la práctica y experiencia, van aumentando su complejidad.
Mediante la realización de estas posturas, se consiguen beneficios para la salud, como:
- aumentar la flexibilidad de las cadenas musculares y articulaciones
- aliviar dolores musculares
- mejorar la circulación
- Reducir el estrés, mejorar la concentración y conseguir un mayor equilibrio físico y mental
En definitiva conseguir un estado de salud físico y mental saludable.
Pero como en cualquier deporte físico, su práctica requiere de un entrenamiento regular, guiado y con un mínimo de material.
Una buena esterilla antideslizante, bloques de corcho o goma-espuma, un bolster firme o unas cintas, son artículos básicos que ayudan a la correcta realización de algunos ejercicios específicos y evitan lesiones musculares.
Este tipo de artículos, aunque en origen no se utilizaban, fueron tomados de otras ciencias como la fisioterapia para facilitar la práctica y hacer posible la profundización en las posturas, así como para evitar lesiones.
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¿Qué accesorios para yoga me recomendáis?:
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Bloques de yoga o Ladrillos.
Se trata de pequeños bloques que ayudan a alargar la alineación corporal, por ejemplo para alcanzar el suelo o pies con las manos, reclinaciones hacia atrás…
Sus aplicaciones son numerosas también en otros deportes que impliquen estiramientos, así como en actividades de rehabilitación.
En Rincón de Silencio encontrarás tanto bloques de yoga de corcho como de espuma de alta densidad a un precio increíble.
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Fuente de la imagen: Hugger Mugger
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Correas de yoga, cintas o cinchas.
Se emplean para conseguir una mayor apertura y estiramiento de brazos, hombros, isquiotibiales y muslos.
Se trata de cintas de unos 4 o 5 mm de ancho, habitualmente de algodón para evitar el deslizamiento y con una hebilla para ajusar la longitud necesitada.
Fuente de la imagen: Hugger Mugger
A continuación os dejamos un vídeo con prácticas de utilización de estos artículos (bloque y cinta)
Te invitamos a que te suscribas al canal de Youtube de Alma de Indali, donde podréis encontrar muchos vídeos con Asanas.
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Bolster de Yoga.
Los bolster de yoga son sacos o cojines que pueden ser cilíndricos o rectangulares, muy compactos .
Se utilizan habitualmente para el apoyo de partes del cuerpo como las dorsales, el pecho o la cara inferior de las rodillas, a modo de almohadón, habitualmente para conseguir un estado de relajación y de descanso.
Suelen estar rellenos de cáscara de espelta, cáscara de sarraceno, o cualquier otro tipo de semilla natural, aunque también pueden encontrarse rellenos sintéticos.
En Rincón de Silencio podrás encontrar bolster de Yoga cilíndrico así como rectangular, según tus preferencias.
Te dejamos un vídeo donde podrás ver los usos que se le pueden dar a éste elemento:
Te invitamos a suscribirte al canal de Youtube de Yoga Flor.
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Rueda de Yoga.
Este artículo es relativamente nuevo y consiste en una rueda de plástico de un tamaño que oscila entre los 33 cm y los 38 cm de diámetro, con una superficie de contacto entre 13 cm y 20 cm, y un peso aproximado de entre 1kg y 1’5 kg.
Se utiliza para facilitar la consecución de algunas posturas que requieren curvaturas de un modo seguro y evitando lesiones.
Así mismo se usan para aumentar conseguir una extensión mayor de las partes del cuerpo:
Te facilitamos un vídeo explicativo de su uso, y te animamos a subscribirte al canal de ajustadas.es
Rincón de Silencio comercializará próximamente este producto. No obstante, si quisieras comprarlo a través nuestro, ponte en contacto con nosotros y lo tendrás a la mayor brevedad.
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Columpios de Yoga aéreo.
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Se trata de una nueva modalidad de Yoga que ya cuenta con muchos adeptos por la cantidad de posturas acrobáticas que facilita.
Mediante una hamaca de tela que cuelga desde el techo y distintos estribos situados para las manos y pies, el practicante pordrá realizar posturas en suspesión que favorecerán la flexibilidad, la tonificación y la relajación, entre otras múltiples ventajas.
Te dejamos un vídeo demostrativo de una clase de yoga aéreo con columpio y te animamos a que te suscribas al canal Aerial Flow Yoga.
Rincón de Silencio comercializará próximamente este producto. No obstante, si quisieras comprarlo a través nuestro, ponte en contacto con nosotros y lo tendrás a la mayor brevedad.
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