Meditación/Mindfulness
Los 4 grandes beneficios de meditar regularmente.
Meditar regularmente te traerá beneficios como un mayor control mental, aumentar tu productividad, y descubrir el mundo! lee!
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Qué se necesita para meditar
Para hacer meditación no es necesario viajar a la India y sentarte bajo el árbol de Bodhi. La meditación es una observación dirigida hacia adentro, y ese viaje puedes disfrutarlo en cualquier momento y lugar.
Hoy voy a hablarte de 4 elementos para meditar.
Meditación/Mindfulness
Las mejores aplicaciones de móvil para meditar (supersencillas y útiles)
La tecnología está de tu lado! si meditar se te hace algo complicado, ayúdate de estas sencillas aplicaciones para móvil!
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Qué es la Iluminación y cómo se puede alcanzar con la Meditación.
¿Se puede alcanzar la iluminación con la meditación? ¿Cual es el proceso por el que pasa la mente para llegar hasta ella mediante esta herramienta? ¿cómo lo hicieron los Iluminados?
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¿Buscas llegar al autoconocimiento? Medita y llegarás a él.
La Meditación es la herramienta del autoconocimiento profudo. ¿Sabes en qué consiste? ¿Sabes qué puedes alcanzar con ella? Te lo explicamos.
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¿Cómo se medita?
Así que estás buscando información de cómo se medita! Fantástico! y porqué?… ¡es que no es lo mismo tener una intención al meditar que otra!
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Qué es meditar: meditar es pegarse un viaje alucinante
¿Te acuerdas de los estéreogramas? esas láminas en las que a simple vista no se veían más que colores mezclados y superpuestos a las que había que mirar fijamente durante un rato para que surgiese la imagen 3D que había dentro de ella… Meditar es algo así
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MEDITACIÓN GUIADA PARA REDUCIR LA ANSIEDAD.
Te invito a realizar este este ejercicio de visualización creativa que te ayudará a combatir una crisis de ansiedad, aquí y ahora.
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El secreto de la Insatisfacción crónica
“NO TENGO NINGÚN PROBLEMA PERO… ALGO FALLA” ¿Te suena esa sensación de insatisfacción que no sabes de donde surge? Esto te interesa.
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